深呼吸と喘ぎ声では、どちらを優先した方がいいのでしょうか？
私は、ある程度快感が高まるのを頃合いに、ついよがったり、喘いだりして
しまうのですが、必然的に呼吸が乱れてしまい、集中力や深呼吸が途切れ途切れに
なってしまいます。結果的にせっかく高まってきた快感から中途半端に
降りるような形になるのが最近の流れです(
深呼吸と喘ぎ声は両立が難しいので、喘ぎたいのに
喘いだらドライ路線から外れるといったジレンマに悩んでいます。
ドライに至るまで喘ぎ声は封印して、リラックスしながら高まる快感を
静かに感じ取るようなスタンスでいた方が賢明なのでしょうか？
皆さんはプレイ中の喘ぎ声、どうしてますか？
深呼吸ゎ必要なぃよ。乱れてもいいから腹式呼吸でね。
丹田にエネルギーが行く感じで吸ってね。
そして、長く息ぉ吐くの。
少しいきむ感じで、声帯に負荷ぉかけるイメージで喘ぎ声ぉ出すの。
頭で考ぇなぃよぅに、躰で覚ぇてねー❤️
腹式呼吸！息を吐きながら喘げばいいんですね。
腹式呼吸で1つ気になったことを思い出したんですが
少し前、お腹を膨らませながら呼吸をしようとしたときに
PC筋を緩めないと、お腹が膨らんでくれないことがありました。
アネロスがお尻から飛び出るといったことはないのですが
もしかして、これがan_pinkさんがよく仰られている腹圧というものなのでしょうか？
そだねー、腹圧に近ぃかも。
排便する時に、お腹に力入れていきむでしょ、それが腹圧。
横隔膜ぉ膨らませても、PC筋ゎ入力してね。
PC筋ぉ入力したまま、複式呼吸してみてね❤️
腹式呼吸と乳首弄りで丹田と胸のあたりにピリピリという感覚がなんとなくわかってきたのですが、つい先日喉の奥の方まで快感が上がってきました。
これは結構近づいたのでしょうか？
