pc筋の動かしかたがよくわからなくて、アネロスを入れてもよく動かなかったです。ただ、ここ３日くらい四六時中お尻に意識を向けてみたり、お尻周りの筋肉をくの字に曲げるようなイメージで力を入れたりしてたら、今アネロスがぐにぐに動くような感じがしてます！
まだメスイキには程遠いのですが、お尻のなかをアネロスが動くだけで気持ちいい気がします。
アナル開発が少しでも進んで嬉しいのでスレッドを立てました。
pc筋の動かしかたがよくわからなくて、アネロスを入れてもよく動かなかったです。ただ、ここ３日くらい四六時中お尻に意識を向けてみたり、お尻周りの筋肉をくの字に曲げるようなイメージで力を入れたりしてたら、今アネロスがぐにぐに動くような感じがしてます！
まだメスイキには程遠いのですが、お尻のなかをアネロスが動くだけで気持ちいい気がします。
アナル開発が少しでも進んで嬉しいのでスレッドを立てました。
PC筋ストレッチゎとても重要だから、しっかり進めてねー。
ここにあんずちゃんのオススメのストレッチがあるから、よんでみてね。
https://www.aneros.co.jp/blog/column/an-pink-dryorgasm-discussion/#%E3%82%AA%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%83%A1%E3%81%AEPC%E7%AD%8B%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81