ajisaiです 教えてください
最近ドライの入り口近くにようやくたどり着いたみたいで、色々なことをやっています、果たしてこれで効果があるものでしょうか。他のサイトで見て、アネロスを入れないで呼吸法と１／３のPC筋締めつけを繰り返す方法をやっています。、そしてエナジードライとか達成できると言うのですが、もしそれができるのであれば面倒な洗浄や後片付けがいらなくていいですよね？
実際のところどうなんでしょうかね
ajisaiです 教えてください
最近ドライの入り口近くにようやくたどり着いたみたいで、色々なことをやっています、果たしてこれで効果があるものでしょうか。他のサイトで見て、アネロスを入れないで呼吸法と１／３のPC筋締めつけを繰り返す方法をやっています。、そしてエナジードライとか達成できると言うのですが、もしそれができるのであれば面倒な洗浄や後片付けがいらなくていいですよね？
実際のところどうなんでしょうかね
PC筋ストレッチゎ日課にね♫
ドライ経験が浅ぃ人にゎ、エナジー体験ゎ重要だよん。がんばってチャレンジして体験してね。
でもぉエナジーゎ、集中力ぉ強く必要としちゃぅからぁ、ドライマスターになると、けっきょくアネロス使った方が簡単にドライ達しちゃぅのよね♥