キチンと準備運動？もしてるのに、腸の蠕動が一回で終わってしまい、なかなかドライに達することができません。原因が良く分からず滅気そうです。どなたか相談にのっていただけませんでしょう？
キチンと準備運動？もしてるのに、腸の蠕動が一回で終わってしまい、なかなかドライに達することができません。原因が良く分からず滅気そうです。どなたか相談にのっていただけませんでしょう？
準備運動？どんなことをされるのか教えて頂きたいのですが。
おしゅうまいやまみのるさん。ありがとうございます。ローションを付けた中指でアナルの周辺を解して気持ちよくなってきたら、今度は中に指を挿れてゆっくりと拡張していく感じでマッサージをしてます。指で気持ちよくなったら、初めてアネロスを挿入するって感じです。時間は分かりませんが、気持ちよくなったらって感じで前戯(準備運動)をしてます。
なるほど、お風呂は入っていますか？入っていない場合は入った方がいいです。
身体が温まるとアナルの筋肉もほぐしやすいので、感度も高まります。
便が出た後に行うのも良いかと思います。腸が動きやすい時なので。
あとは気長にいつかイケたらいいなぁとのんびり構えることですね。
わたしも2年くらいはかかったので。
２年は掛かるんですね。あとお風呂に入ることも、やっぱり大切なんですね。アドバイス有難うございます。